Как учат на щастие децата във Финландия

Ето няколко правила, които спокойно може да си „откраднете“ от тях

22 Март 2023 г.
Как учат на щастие децата във Финландия

Щастливо семейство. Снимка: Shutterstock

20 март е официално Международният ден на щастието. За финландците обаче такъв ден е всеки един ден от годината. Защото те имат своя система от правила за щастие, на която опитват да научат децата, за да бъдат един ден те наистина щастливи.

Има много начини човек да бъде щастлив и няма единна рецепта. Същото мислят и във Финландия. Но се стремят да правят всеки ден поне една от многобройните препоръки и опитват да предадат този урок и на децата.

Нищо не пречи и ние да се поучим от този простичък метод и да си „откраднем“ благородно някои от идеите. Предлагаме ви няколко лесни идеи, които бихте могли да опитате.

Снимка: Shutterstock

Изберете си един ден от месеца, в който всички у дома не ползвате никакви технологии

Изключете мобилните телефони, спрете компютрите, телевизора, таблетите. И… просто си говорете за различни неща, които са ви развълнували.

Оставете проблемите пред вратата

Приемете, че вероятно сега не е времето, подходящо за тяхното решаване и се съсредоточете върху нещо друго, далеч по-приятно.

Определете един ден от седмицата, в който да не се оплаквате по какъвто и да било повод

В този ден забравете за всичко лошо или неприятно, дори да сте силно притеснени и се фокусирайте само върху хубавите моменти.

Помогнете на приятел

Следващият път може би вие ще имате нужда от помощ.

Веднъж седмично вечеряйте на свещи

Не само двамата, а заедно с децата. Това помага за отпускане и разсейва напрежението.

Хранете се бавно и се насладете на вкуса на храната

И не повдигайте спорни теми, които биха провокирали разногласия – това мигновено променя вкуса на ястията. Обсъдете ги в друго време, не на масата.

Не се хвалете твърде много

Това може да прогони приятелите ви и да се окажете в един момент сам.

Спрете да се състезавате

Не говорете лошо за другите и не се фокусирайте върху негативизма. Всичко това се връща като бумеранг върху вас.

Снимка: Schutterstock

Играйте семейни игри и се забавлявайте от сърце с тях

Това приобщава и създава силна връзка между родители и деца.

Ангажирайте се с някаква благотворителна кауза

Когато помагате на околните, вие всъщност помагате и на себе си. И привличате обичта.

Започнете деня със студен душ

По този начин мозъкът се улеснява в производството на серотонин, който заедно с допамина балансира настроението, премахвайки стреса.

Четете много

Книгите носят не само знания, но и преживявания. Между другото Финландия се смята за най-грамотната нация в света. При население от 5,5 милиона души, годишно се купуват или наемат от библиотеки близо 68 милиона книги.

Разходките сред природата могат да носят и редица творчески ползи. Просто трябва да използвате времето, прекарано сред дърветата или по полянките, не само за игри с топка, пускане на хвърчила или пикник, а и за да научите малчуганите как да използват природата, за да създават различни интересни неща. Така стимулирате тяхното въображение и ги учите на съобразителност, развиване на идеите и търпение, докато успеят да постигнат целта си. Предлагаме ви 14 интересни идеи, вдъхновени от метода на Мария Монтесори.

Разхождайте се сред природата

Научно е доказано, че само 15 минути, прекарани между дърветата, успокояват пулса и облекчават целия организъм.

Изпечете домашен хляб

Мирисът му прогонва всички мрачни мисли и притеснения. И е по-полезен от купения, гарантирано.

Посещавайте музеи, дори виртуално

Изкуството е от основно значение за всяка култура, така че правете това заедно с децата поне 1-2 пъти месечно.

Деси Тодорова по материали от Pianeta Mamma

Хранене

Учени: Когато семейството се храни заедно, децата растат по-щастливи

Да поговорим

Любовта в семейството учи децата

Да поговорим

10 причини защо семейството е важно

Още от Да поговорим

Кризата в двойката се изостря при липса на секс, твърдят сихолозите.

Снимка: Shutterstock

Какво се случва с тялото, ако правите малко секс

Две ръце, които се докосват. Снимка: Shutterstock

След като детето се роди, сексът остава на пауза

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

 

Кризата в двойката се изостря при липса на секс, твърдят сихолозите.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

 

Две ръце, които се докосват. Снимка: Shutterstock

Здраве

След като детето се роди, сексът остава на пауза

5 хитри трика как да разпалите страстите и да поддържате интимността

Майка държи ръчичките не бебето си. Снимка: Shutterstock

Здраве

Магията на „златния час“

Защо първите 60 минути след раждането са особено важни (част II)

Блейк Лайвли и Райън Рейнолдс. Снимка: Getty

 

Заедно

Блейк Лайвли разказа за характерите на децата

Актрисата и Райън Рейнолдс възпитават три дъщери и един син

Джеф Безос и Лорън Санчес. Снимка: Getty

Заедно

Пилотира самолет, пише книга, печели „Еми“: 5 факта за Лорън Санчес

Това лято предстои най-пищната сватба на годината

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Свикването с нова храна може да бъде сериозно предизвикателство.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Как да научим бебето да харесва различните вкусове и аромати

Тези съвети ще ви помогнат да направите този преход максимално лесен и интересен за него

Родители съветват детето. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Топлите родителски думи: какво трябва да чува детето всеки ден

Материалният комфорт не стига, важно е да подкрепяме хлапето духовно и да го мотивираме

Не е полезно да затрупвате детето с играчки.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

5 причини да спрете да купувате играчки

Колкото по-малко са те в дома ви, толкова по-спокойно ще бъде детето